100 Diät Tipps

100 Diät Tipps




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17 Seiten
100 Diät Tipps,
wurde aus dem Englischen ins Deutsche Übersetzt.
Für leichte Übersetzungs Fehler übernehme ich keine Garantie.
Englische Artikel in PDF und Word dabei.






Vorwort.

1. Erste Schritte mit einer Diät.
Bevor Sie mit einer Diät beginnen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie sich voll und ganz dafür einsetzen.
Mit anderen Worten, Sie müssen die Disziplin und die Entschlossenheit haben, durchzuhalten
es, um Ihre Fitnessziele zu erreichen. Abgesehen davon sollten Sie auch das Recht haben
Motivation, am Ball zu bleiben.
2. Beseitigen Sie Ausreden.
Viele Menschen sind heute nicht in der Lage, mit ihrer Diät zu beginnen, da sie denken, dass sie es nicht sind
zu übergewichtig, oder sie verschieben es auf einen anderen Tag. Um Ihre Ausreden zu beseitigen, sollten Sie
Stellen Sie sich Ihrem Problem direkt und erkennen Sie die Tatsache, dass eine Diät eine der Lösungen dafür ist
es. Denken Sie daran, dass Ausreden auch dann auftauchen können, wenn Sie bereits begonnen haben;
Daher müssen Sie darauf vorbereitet sein.

Mehr dazu in diesem Buch.