Besser ohne Diät

Besser ohne Diät

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Es ist leichter gesagt als getan. Die
meisten erproben sich an den
neuesten Diäten doch trotz
Anstrengungen, wollen die Funde nicht fallen.
Um den ersehnten Traumkörper
allerdings doch zu erreichen, muss
vor allem eins gegeben sein:
 
Eine positive Einstellung.
 
Aus persönlichen Erfahrungen kann
ich sagen, dass langfristige Diäten nur mit einem starken Willen möglich sind.
Die Werbung, die reiche Auswahl in Supermärkten, der Geruch nach fettigem Essen beim Begehen der Straßen um die Mittagszeit, all das erleichtert uns den Verzicht auf deftiges natürlich nicht gerade.
An dieser Stel e wollte ich einen persönlichen Tipp geäußert haben, der mir das Abnehmen deutlich erleichtert hat. Um den Vorsatz der Kohlenhydratreduzierung einzuhalten, empfehle ich eine abendliche Stunde Hypnose. Diese muss nicht unbedingt mit Abnehmen zusammenhängen, denn meist verbirgt sich hinter den auf den ersten Blick kostenlosen Hörproben, heimlich versteckte Kostenfal en. Einfache Hypnose-Hörspiele findet man zum Beispiel auf YouTube und Google. Mithilfe dieser Geisterweiterung ist es nun möglich, den Stress und die Gedanken des Al tags abzuschalten und auszublenden.
Studien haben ergeben, dass Stresssituation häufig ein Auslöser von Übergewicht und spontaner Fressattacken sind. Wird dieser störende Pol nun ausgeschaltet, ist es uns