101 Schritte zur besseren Gesundheit

101 Schritte zur besseren Gesundheit



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48 Seiten

101 Schritte zur besseren Gesundheit,
wurde aus dem Englischen ins Deutsche Ãœbersetzt.
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Englische Artikel in PDF und Word dabei.,





Einführung






Mehr als je zuvor in der Geschichte wetteifern die Menschen darum, den bestmöglichen und gesündesten Körper zu haben. Die Gesundheits- und Fitnessbranche verdient jedes Jahr Milliarden von Dollar mit pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln, Fitnessgeräten, Fitnessstudios und speziellen Diäten. Wenn Sie fernsehen oder Zeitschriften lesen, gibt es immer einen faszinierenden Werbespot, der um Geld bittet, um Ihnen zu helfen, in Form zu kommen.


Während viele dieser Optionen gut und gesund sind, sollten Sie sich von anderen so weit wie möglich fernhalten. Vor kurzem starb ein professioneller Baseballspieler im Alter von 23 Jahren. In seinem Schließfach wurde eine Flasche mit Ephedrin entdeckt. Die FDA hat gerade eine Warnung herausgegeben, die die Menschen beherzigen müssen.


Jetzt, da Sie sich verpflichtet haben, sich sowohl innerlich als auch äußerlich um Ihren Körper zu kümmern, ist es für Ihre allgemeine Gesundheit entscheidend, dass Sie es richtig tun. Hier sind einige Tipps für Gesundheit und Fitness, die Ihnen helfen werden, Gewicht zu verlieren, Wege zu entdecken, einen besseren gesunden Lebensstil zu pflegen und in der besten Form Ihres Lebens zu sein - auf die intelligente Art und Weise!


Der Übersichtlichkeit halber haben wir dies in zwei Kategorien unterteilt. Eine für die Gesundheit, die sich auf pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, Gewichtsabnahme, Diät, Ruhe und alles, was Sie wissen müssen, um Ihren Körper von innen zu pflegen, konzentriert.


Der andere Bereich ist Fitness, die sowohl interne als auch externe Vorteile hat. Einerseits umfasst Fitness Gewichtheben, Laufen, Sport, Gehen, Dinge, die Sie tun können, um Muskeln zu stärken, zu straffen und aufzubauen. Fitness hat jedoch auch Vorteile für das Innere, wie unter anderem große kardiovaskuläre Vorteile.