100 Bodybuilding Tips Deutsch

100 Bodybuilding Tips Deutsch



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27 Seiten

100 Bodybuilding Tips,
wurde aus dem Englischen ins Deutsche Ãœbersetzt.
Für leichte Übersetzungs Fehler übernehme ich keine Garantie.
Englische Artikel in PDF und Word dabei.,



VorwortBodybuilding erfordert Hingabe. Es ist ein völlig anderer Lebensstil, der bedeutet, alte Gewohnheiten loszulassen und neue anzunehmen. Du kannst nicht ins Bodybuilding gehen und dabei halbherzig sein. Es ist ein Test für Stärke, Selbstdisziplin und Willenskraft. Beginnen Sie erst, wenn Sie sicher sind, dass Sie Zeit, Mühe und Energie investieren können.


Ihre Entscheidung, mit dem Muskeltraining zu beginnen, muss aus dem aufrichtigen Wunsch nach einem gesünderen und besser entwickelten Körper resultieren. Gehen Sie nicht darauf ein, nur weil es Ihr Neujahrsvorsatz ist. Menschen, die beschließen, etwas an sich zu ändern, wenn der Kalender am 1. Januar umkipptstweichen am ehesten von dieser Disziplin ab.


Machen Sie eine Einschätzung Ihres Körpers. Entscheiden Sie, welche Art von Aufmerksamkeit welchem ​​Teil Ihres Körpers zuteil wird. Manche Menschen haben schlaffere Arme, während bei anderen das meiste Fett im Mittelteil angesammelt ist. Auf diese Weise ist es für Sie einfach, ein Programm zu erstellen, das Ihre Problembereiche anspricht.

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